При выборе комфортной высоты стола следует учитывать рост пользователя, его возраст и целевое назначение стола. Неправильно подобранная высота мебели грозит болями в шейном и спинном отделах, постоянным напряжением мышц, а также общим снижением настроения, вызванным неудобствами. Прежде чем купить стол, будь то письменный, кофейный или обеденный, рекомендуется изучить стандарты и требования, предъявляемые к высоте этого важного предмета мебели.
Специфика и этапы выбора высоты стола
Подходящая высота столешницы напрямую связана с ростом тех, кто будет пользоваться столом, а также с общим дизайном помещения – важно, чтобы мебель смотрелась органично. Кроме того, необходимо принимать во внимание индивидуальные физиологические параметры: у разных людей длина рук, ног и туловища может значительно разниться, поэтому стоит опираться не только на общие нормы и рекомендации консультантов.
Немаловажно учитывать и то, как планируют эксплуатировать стол его владельцы. Когда конструкция предназначена преимущественно для роли тумбы, уместна большая высота. Параметр высоты кухонного стола рассчитывается, принимая во внимание высоту стульев и комфорт во время трапезы. Если владелец стола вынужден упираться коленями о поверхность стола или сутулиться во время трапезы, это негативно скажется на их осанке. Кроме того, прием пищи перестанет приносить настоящее наслаждение.
Существуют разновидности столов, предназначенных для размещения на полу, – кофейные и чайные столики. Их стандартная высота невелика и составляет от 10 до 30 сантиметров. В интерьерах, выдержанных в оригинальных стилях, можно встретить модели ещё ниже, с ножками, не превышающими 10 см. Перед тем как совершить покупку, необходимо убедиться, что стол подходит для выполнения ваших задач.
Чтобы это сделать:
- Сядьте за стол;
- Примите правильную позу: выпрямите спину, согните ноги в коленях под прямым углом (90°);
- Согните руки в локтях (тоже под углом 90°) и положите их на столешницу, которая должна быть на одном уровне с согнутыми локтями.
Если положение тела за столом удобно, не ощущается давления на зону под коленями, и в целом ничего не причиняет дискомфорта – значит, высота стола для кухни (или иного назначения) выбрана верно. В обратном случае позвоночник станет быстро утомляться, зрение ухудшится, и разумнее выбрать другую конструкцию.
В качестве иллюстрации практичного изделия можно рассмотреть столы-трансформеры, позволяющие регулировать высоту и оснащенные либо поворотным, либо телескопическим механизмом. В зависимости от конкретного варианта системы, высоту подобных конструкций удается увеличить в диапазоне от 15 до 30 сантиметров. Незначительным недостатком является их ограниченная грузоподъемность: они рассчитаны на нагрузки в пределах 35-40 килограммов.
Стандартная высота столов разного назначения
Высота стола является одной из наиважнейших характеристик, влияющих на самочувствие, поэтому её выбор не может быть случаен. Оптимальные размеры мебели строго регулируются ГОСТами. Рассмотрим основные положения этих документов:
Журнальные столики
Элегантные журнальные столы, служащие для раскладки газет и журналов или же для подачи кофе, варьируются по высоте, располагаясь в пределах от 35 до 50 см. Эти изделия, как правило, располагаются возле мягкой мебели, поэтому их высота соотносится с высотой дивана или кресла, находящихся по соседству.
Требования к габаритам журнальных столиков, в целом, не столь категоричны, главное – обеспечить комфортное использование. Когда владельцы приобретают столик для чаепитий, оптимальной будет высота 35-40 см. Для тех, кто планирует использовать стол для компьютерных игр, стоит обратить внимание на модели с высотой 55-60 см. Благодаря такой высоте за столиком удобно устроиться, используя не только кресло или пуфик, но и обычный стул.
Обеденные столы
Это предмет мебельной обстановки, с которым мы, как правило, взаимодействуем не слишком долго. Однако к выбору оптимальной высоты следует подойти со всей серьезностью! Наиболее разумно руководствоваться ростом взрослых, составляющих семью. Если речь идёт о людях среднего роста, то предпочтительны столы, где расстояние от столешницы до пола составляет 70-75 сантиметров.
Рассчитать подходящие индивидуальные параметры можно, применив простую формулу, не прибегая к сложным расчётам с дробями и целыми числами:
- Рост пользователя, для которого планируется изготовление предмета, умножается на эталонную высоту (75 см);
- Вычисленную величину следует разделить на рост, который производители мебели принимают за эталон (165 см).
Итого, для человека ростом примерно в 170 сантиметров, самой удобной высотой обеденного стола будет 77,3 см. Если в семье есть дети, для них целесообразно приобрести специальные детские стулья.
Письменные (рабочие) столы
Комфортная для работы высота стола для письма – критический параметр, ведь от него напрямую зависит здоровье. Пренебрежение этим аспектом может обернуться падением остроты зрения, уменьшением продуктивности и проблемами с осанкой. Отечественные стандарты, а именно ГОСТ 13025.3-85, устанавливают диапазон в пределах 73-77 сантиметров для данного вида мебели.
Правильным подходом является выбор стола, высота столешницы которого соответствует уровню диафрагмы того, кто будет сидеть за ним. Во время работы необходимо обеспечить положение локтей в воздухе, при этом предплечья должны комфортно опираться на рабочую поверхность. Если стол предназначен для людей с различными параметрами роста, лучшим решением станет приобретение эргономичного стула, позволяющего регулировать высоту сиденья.
Кухонные столы
Ключевой элемент кухонного убранства, без которого не обойтись ни одной хозяйке. Именно поэтому значима такая характеристика, как высота: она должна обеспечивать комфорт, избавляя от необходимости излишне наклоняться во время готовки. Столешница, расположенная слишком высоко, также неудачна, поскольку при приготовлении пищи придется прилагать усилия, и утомление не заставит себя долго ждать.
Если выбор высоты затруднителен, стоит обратить внимание на кухонные столы, представленные в ассортименте: некоторые модели снабжены ножками, высоту которых можно изменять. Для тех, чей рост превышает 200 сантиметров, оптимальным решением видится изготовление мебели по индивидуальному проекту.
Консольные (консоли) столы
Отдельной группой мебели выделяются консоли – изящные, компактные столики с выразительным декором. Их задача в интерьере двойная: практическая и эстетическая. Ключевые характеристики консолей – необычный дизайн, легкость конструкции и, как правило, увеличенная высота (75-80 см). В дополнение к этому, консоли могут оснащаться выдвижными ящиками, зеркалами, а также подсветкой, например, для нанесения макияжа.
Размеры туалетного столика подстраиваются индивидуально, учитывая метраж комнаты, рост владелицы, а также необходимость зеркала. Если женщина сидит перед столиком, взгляд должен падать примерно на середину зеркального полотна. Оптимальной, для удобства, считается высота столешницы порядка 75-76 см. Однако для достижения визуальной сбалансированности, ключевым моментом является соблюдение следующего принципа: если площадь рабочей поверхности значительна, следует выбирать более низкий столик, и наоборот.
